Зачем летом бегать в лыжном костюме? Или как я потерял собаку...

Зачем летом бегать в лыжном костюме? Или как я потерял собаку...

Сегодня я впервые хочу рассказать реальную историю из своей спортивной жизни, которая произошла в минувшие выходные на тренировке.
+ Подарок всем кто дочитает до конца.

Обычно летом я бегаю в шортах + майке или в капри + футболке, и иногда надеваю лёгкую ветровку сверху когда прохладно и ветрено. Это очень удобно в жару, всё прекрасно дышит, влага отводится и бежать одно удовольствие. Наверняка и Вы одеваетесь примерно также

Но так случилось, что всю прошлую неделю в Москве и центральной России было серьёзное похолодание с +30°  до  +8 °..+11° градусов, плюс почти всё время шёл дождь. При этом как-то тренироваться и держать себя в форме необходимо, не пропускать же целую неделю... Поэтому я как обычно отправился бегать надев капри, майку и лёгкую ветровку сверху от дождя и ветра. 

В этот день оказалась жуткая погода: я попал в сильный ливень + ледяной ветер при 8 градусах. Прибежал мокрый насквозь, причём мокрые капри настолько охладились на ветру и прилипли к телу, что заканчивая 45-минутную пробежку, у меня было ощущение, что я "бегу с голыми ногами зимой". Настолько замёрз, что дома зашёл под горячий душ прямо в одежде=) 

В целом криминального ничего не случилось, я даже не заболел, поскольку бежал без остановок и не остывал, но насморк всё же заработал.

Я сделал важные выводы: понял что ошибся в  подборе экипировки, недооценил погоду: после недавней жары +30°С не ожидал, что может быть так холодно на тренировке. Удовольствия мало и снова повторять не хотелось. А впереди выходные и надо продолжать тренировки...

Но это ещё не всё, самое интересное моё приключение впереди ;) 
Я сказал себе: "Не бывает плохой погоды, бывает плохая экипировка".
Что главное? Хочется защиты от воды и ледяного ветра, при этом не теряя вентиляции - значит нужна мембрана. Однако на улице всё же лето и температура +10°С и выше, это не зимой бегать, поэтому важно не вспотеть. 

Я достал свой лыжный костюм, обычно я бегаю в нём зимой и бывет весной /осенью, когда прохладно. Тайтсы и куртка CRAFT Pace - верхняя элитная модель, максимально тонкие практически без флиса с мембраной Ventair Wind.

Никакого термобелья, только лёгкая майка под курткой, чтобы не надевать на голое тело. Сегодня решил пробежаться с домашним любимцем Рокки, ему 3 года, спокойные тренировки до 60 минут / 10 км мы часто бегаем вместе.

На улице было также +9°С, дождь чуть меньше чем вчера, постоянно моросящий, но не сильно. Бежать в лыжном костюме летом - оказалось просто "другое измерение" после вчерашнего, это было открытие, настолько комфортно: капли дождя собирались мелкими круглешками на мембране, их можно просто стряхнуть, только спустя 30 мин бега некоторые просочились внутрь, но слегка, даже не намочив майку внутри.
По теплу очень комфортно, наконец-то ветер и дождь не ощущались, и в то же время перегрева нет, поскольку костюм на голое тело. 

Я бежал и получал удовольствие каждую секунду, каждый миг, не смотря на в общем-то противную погоду. Собственно в этот момент я и решил, что обязан написать это письмо, поделиться с Вами, рассказать как правильно одеваться для тренировок в дождь и ветер. Тема злободневная, у многих из нас полгода такая погода, особенно кто живёт на Востоке.

Интересно в этой истории то, что пока я бежал наслаждаясь экипировкой и думая как это написать, в какой-то момент я не заметил что Рокки немного отстал в гору, может 50 метров...Я оглянулся - его нет, ну ничего думаю, сейчас как обычно догонит. Я остановился и прошёл пару шагов. Его всё нет, ладно сбегаю назад 50 метров, кричу "Рокки-Рокки",а вокруг как назло лес погуще, видимость плохая, ещё этот дождь. Сбегал снова вперёд, тоже нет, думаю наверное он назад  побежал вниз? Вернулся 500 метров, кричу везде "Рокки", "Рокки" нигде нет его. Уже минут 10 прошло, сбегал вперёд метров 500, то же самое. 

Думаю всё капец, ни разу я не терял собаку, что делать? Телефон ещё как назло не взял, где её искать... Как домой возвращатся, супруга убьёт) Тут навстречу бежит какой-то дед лет 90 на вид, с бородой, я прошу телефон позвонить. Он сначала испугался, что я может телефон хочу отнять, но всё же набрал сам мне номер, я звоню жене, говорю "прибегай в парк, надо срочно помогать Рокки искать". 

Мне уже страшно, Рокки наверное где-то далеко бегает, там ещё дорогу проезжую перебегать, мало ли что может случится. И сам он не добежит и не найдёт точно...   

Слава богу у этой истории счастиливый конец, спустя где-то 3 мин я встретил девушку, которая видела рыжую собачку в 1 км впереди, я очень обрадовался ринулся туда и спустя минут 5 увидел в далеке Рокки ))

Такой вот интересный опыт, тренировка вышла с приключением. Примечательно кстати и то, что пока я метался и искал Рокки, я прилично остыл за 15 минут, на улице холодно и мокро, а я был потный. Но благодаря тому, что на мне лыжный костюм, микрофлис на спине помимо вентиляции начал теперь сохранять тепло, мембрана вывела лишнюю влагу, и я в итоге почти не замёрз и вернулся домой сухим. А в лёгком летнем костюме подмёрз бы точно. 

Но больше всего я рад, что Рокки нашёлся и хочу поделиться с Вами хорошим настроением - всем кто прочитал мою историю до конца, дарю подарок - 10% скидку на весь ассортимент сайта по промокоду Rokki10 , в честь такого Happy End. Действует в течение 5 дней до субботы 6 июля.

Промо-код на скидку 10%  -   Rokki10

Подводя итоги, я могу сказать: "Я и раньше бегал иногда в лыжной куртке по весне / осени, но после этого случая летом решил свести всё это воедино в одну полезную статью:

"Лыжный костюм - это самый универсальный предмет гардероба в экипировке спортсмена или любителя".

Потому что его можно использовать почти весь год от -30° градусов до +10°С кроме откровенной жары +10°..+30°, когда мы бегаем в шортах и майках.

Пока лето, лыжные костюмы у нас стоят в среднем на 20% дешевле, а тут можно получить ещё +10% скидки сверху по коду Rokki10 благодаря такой истории)

В плане универсальности чуть лучше будут костюмы потоньше с минимальным утеплением и хорошей вентиляцией сзади. Главное чтобы спереди была мембрана. Мы такие у себя называем: "лыжные костюмы (спортивные)". И пусть Вас не пугает слово "Лыжный" это условность в мире спортивной одежды, вовсе не означающая что в нём можно кататься только на лыжах. В зависимости от того, что вы надели под низ, Вы можете регулировать его назначение:

1. Если погода -10°..-25°С - надеваем под костюм флис + тёплое термобельё, и получаем вариант на морозы для бега и лыж зимой.

2. На погоду  0°..-10°С - тонкое термобельё под низ. Зима + весна / осень.

3. А когда  0°..+10°С - костюм просто на голое тело, только лёгкую майку под куртку. Это тёплые весна / осень + иногда летом как на прошлой неделе.

Остаётся только выбрать шорты на жару, и у Вас в наличии экипировка на круглый год на любую погоду.

Девушкам вообще очень повезло, для Вас есть специальные элитные беговые костюмы от CRAFT с мембраной и уже со скидкой 30%, это практически как моя Элитка, в которой я бегал в этой истории. Также подойдут вот эти две элитки Nordski G-TX и вот такие CRAFT

Мужчинам рекомендую вот такие элитные от CRAFT , Noname , CRAFT потеплее и более доступные по стоимости элитки у Nordski на Gore-Tex. 

Детям вот идельные костюмы бегать в лыжной или беговой секции на лето

Напомню, что в честь Happy End моей истории, в течение 5 дней всем кто прочёл до конца подарок -  10% скидка на весь ассортимент сайта:

 Промо-код на скидку 10%  -   Rokki10  

А всем любителям бегать со своими питомцами - не спускайте с них глаз во время тренировки =) И повесьте медальон адресник на ошейник с именем животного и номером телефона.  Если понравилось в следующих письмах подробнее разберу как одеваться в дождь.

И помните "не бывает плохой погоды - бывает плохая экипировка"!

Буду рад вашим вопросам по эл.почте - yury.masnyy@skirunner.ru

или по нашему беплатному номеру 8 800 775-20-62 
Спортивный интернет-магазин SKIRUNNER.RU

/ Юрий Масный - Мастер Спорта по спортивному ориентированию бегом и на лыжах

Акция продлится до 06.07.19  до 23:59 по Моск.времени.
Не только на лыжные костюмы, а вообще любую спортивную экипировку на сайте.

Чтобы воспользоваться промо-кодом, когда Вы находитесь в корзине, 
введите Rokki10 в левом нижнем углу, и нажмите - Применить. 
Также Вы можете просто сообщить этот код на кассе в магазине в Москве. или сказать менеджеру по телефону.

Важно!  Акция не суммируется с накопленными скидками, скидками МС и любыми другими промокодами. *Однако если вы платиновый или VIP клиент с накопленной скидкой 15% или 20%, напишите об этом в комментариях к заказу, мы вам добавим 1/3 вашей накопленной скидки вручную

Важно! Есть небольшое условие для заказов с оплатой на почте наложенным платежом! Если Вы хотите получить скидку, но оплачивать на почте при получении, мы выставим Вам счёт на оплату доставки порядка 499 руб, а оплату товара будете производить на почте. Мы делаем для Вас хорошие скидки и будем рады взаимности с вашей стороны.